Shiatsu wird immer Ihrer individuellen Situation angepasst und dient als vorbeugende und integrative Methode zur Erhaltung und Förderung Ihrer Gesundheit.
Innere Spannungen und Blockaden können sich auf einer körperlichen, emotionalen und mentalen Ebene lösen, was sich ausgleichend und befreiend auf Ihr Gesamtbefinden auswirkt.
In einer achtsamen Atmosphäre spüren Sie sich wieder bewusst über den Körper wahrzunehmen, zu sich zu kommen, neue Kräfte zu sammeln und tiefes Wohlempfinden zu spüren. Die Überaktivität des Denkens rückt in den Hintergrund.
In meiner Arbeit erlebe ich insbesondere, dass Shiatsu sowie eine begleitende Gesprächsführung als große Unterstützung in Phasen von persönlichen Veränderungsprozessen erlebt wird.
Shiatsu ist eine Einladung über einen sich verbessernden Kontakt zu sich selbst, seine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und den eigenen Selbstregulierungskräften zu vertrauen.
Shiatsu dient zusammenfassend dazu:
- körperliche. emotionale und mentale Spannungen loszulassen
- die eigenen Vitalkräfte wieder zu spüren und zu stärken
- sich in seinem Körper wohl zu fühlen
- den Körper und seine Grenzen bewusst wahrzunehmen
- seine eigenen Bedürfnisse besser zu erkennen
- die Aufrichtung und Haltung zu verbessern
- sich gehalten und geborgen zu fühlen
- persönliche Wachstums- und Reifungsprozesse zu unterstützen
- den Selbstregulierungskräften zu vertrauen
